ヨガレッスン vol-10 開催！

先日は大型台風の中を元気に "ヨガレッスン vol-09" が開催されました。

初参加の方も増え、楽しく６０分を終えました。

ヨガは、普段あまり使わない筋肉や関節をストレッチし、体幹や呼吸法も整えます。

もちろんインストラクターも、茨城県内で有名な先生を招いてのレッスンです。

ぜひあなたも参加してみませんか？

どなたでも参加出来ますし、サーファーの方から主婦の方、格闘家からゴルファーまで全ての方々へお勧めです。

【次回予告】

◆日程：１１月１９日（日）１１時から　＊１０分前にはご来店下さい。

◆内容：約６０分　￥１５００円

◆持物：タオル、水、動きやすいジャージ

◆定員：６名様　＊事前予約が必要です。